Diabète gestationnel que manger

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Pour aller plus loin dans la gestion de sa glycémie via l'alimentation, une notion est fondamental : l'Index Glycémiques IG. Attention aux idées reçues : il n'est pas question de supprimer les féculents et les fruits sous prétexte qu'il renferment du sucre.

Le sucre blanc et roux, de même que le miel, sont des glucides qui font bondir la glycémie quelque soit la quantité consommée.

Pour réduire le risque de développer un diabète de type 2, il est important de continuer après la grossesse à avoir une alimentation équilibrée, de contrôler son poids et de pratiquer une activité physique régulière. Un article Un médicament. Si vous avez eu un diabète gestationnel, vous avez 7 fois plus de risques de développer un diabète de type 2 dans les années à venir et un dépistage de celui-ci est fortement conseillé, lors de la consultation post-natale, puis tous les 1 à 3 ans, pendant au moins 25 ans.

Pour cela, voici quelques conseil à appliquer dans le cadre du régime spécial diabète gestationnel :. Ceci dit, vous pouvez très bien ajouter des grains de vanille, de la cannelle ou couper votre fruit frais dans votre laitage pour en faire un dessert gourmand. Après la naissance, le risque principal pour votre bébé est l'hypoglycémie.

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Je suis une femme diabétique

L'Index Glycémique d'un aliment est sa capacité à augmenter la glycémie taux de sucre dans le sang par rapport à une valeur de référence, le glucose. En revanche, ces recommandations alimentaires ne remplacent en aucun cas une consultation individuelle avec une diététicienne qui pourra vous fournir un plan d'alimentation personnalisé et détaillé. Le régime nordique.

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Le lecteur glycémique

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L'objectif, si vous avez un diabète gestationnel, est de privilégier les aliments à IG bas ou moyen, ou tout du moins d'éviter ceux à IG élevé qui font augmenter trop sévèrement votre glycémie. Vitamine D, magnésium, zinc, chrome, probiotiques et myo-inositol peuvent vous aider à réguler votre diabète gestationnel en complément des 4 règles diététiques ci-dessus. Biguanides Metformine Thiazolidinediones Sulfamides hypoglycémiants Inhibiteurs de la dipeptidylpeptidase 4 DPP-4 Inhibiteurs des alpha-glucosidases Associations d'antidiabétiques sauf insulines Autres antidiabétiques insuline exclue Dérivés de l'acide carbamoylméthylbenzoïque Analogues GLP-1 Insulines d'action intermédiaire Insulines d'action intermédiaire à début rapide Insulines d'action lente Insulines d'action rapide Insulines en association Homéopathie à visée antidiabétique.

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Toutefois, il semblerait que le risque de développer un diabète gestationnel soit plus grand si la prise de poids est trop importante. Un lecteur de glycémie sera votre meilleur allié pour contrôler votre alimentation. Biguanides Metformine Thiazolidinediones Sulfamides hypoglycémiants Inhibiteurs de la dipeptidylpeptidase 4 DPP-4 Inhibiteurs des alpha-glucosidases Associations d'antidiabétiques sauf insulines Autres antidiabétiques insuline exclue Dérivés de l'acide carbamoylméthylbenzoïque Analogues GLP-1 Insulines d'action intermédiaire Insulines d'action intermédiaire à début rapide Insulines d'action lente Insulines d'action rapide Insulines en association Homéopathie à visée antidiabétique.

Quels sont les avantages et les inconvnients de la pompe insuline. Pour bien rpartir les apports en macro nutriments et principalement en glucides, il est important d'adopter une alimentation fractionne. Pourquoi surveiller ses diabète gestationnel que manger quand on est diabtique.