Association française pour le développement de la mindfulness

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Attention à la respiration, au corps, aux émotions, aux pensées.

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Catherine Muzellec, instructrice en Mindfulness à Nantes, programmes MBCT, MBSR.

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Il crée une communauté bouddhiste en Dordogne : "Le village des pruniers" , monastère ouvert aux laïcs.

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    Cet ouvrage aidait le débutant à s'établir dans la pratique de Pleine Conscience dans tout son être. Dans une approche bouddhiste , l'observateur apprend à se détacher et se libère progressivement de la matière, de la sensation, de la perception, des conditionnements mentaux, de la conscience, et donc de dukkha l'insatisfaction, la souffrance.